Como se livrar da celulite?

1. Beba muita água; 
2. Coma muitas frutas e legumes; 
3. Consuma gorduras saudáveis; 
4. Evite comer alimentos que aumentem a celulite; 
5. Pratique muito exercício físico e de alta intensidade.

6 Dicas para umas boas unhas

1. A acetona é um solvente muito forte, ao mesmo tempo que retira a pintura, prejudica as camadas protetoras da unha, deixando-as finas e quebradiças. É melhor optar por um removedor sem acetona, facilmente encontrado nas farmácias.
2. Deixa as unhas respirarem pelo menos 24h entre as trocas de verniz. Nesse período podes passar hidratantes específicos para as unhas à base de vitamina B e queratina.
3.  As unhas precisam de vitaminas e proteínas para ficarem fortes, atenção à alimentação.
4. A saliva enfraquece as unhas. Por isso, não coloques as mãos na boca.
5. Evita retirar totalmente as cutículas, pois elas protegem as unhas.
6. Lima sempre as unhas. Isso evita que elas arranhem.